Tai Chi

Tai Chi is een Oosterse bewegingsleer die meer en meer wordt toegepast vanwege zijn ontspannende en helende effect. 

Door te leren onze lichaamsstructuur te gebruiken, kunnen we bewust onze spieren ontspannen, gewrichten openen en de doorstroming van onze fascia bevorderen. Bovendien leer je ook de prachtige sierlijke bewegingen, al ligt de nadruk op het ontspannen en loslaten. 

 

 

WAARIN VERSCHILT TAI CHI VAN YOGA?

-Tai Chi is een reeks van constante rustige bewegingen. 

-Tai Chi word rechtstaand uitgeoefend. Dit wil zeggen dat het eveneens versterkend werkt voor knieën en heupen.

-Ontspannen bij Tai Chi komt door het “zakken in je lichaam” tijdens rechtstaande houdingen. Dit is minder belastend voor het lichaam en minder intensief

-Ademhaling is belangrijk maar (in het begin) niet noodzakelijk afgestemd op de oefeningen.

 

DE TAI CHI MOMENTEN

OPGELET: wegens COVID-19 laten we slechts 8 personen per groep toe. Op tijd inschrijven is noodzakelijk!

woensdag 20u-21u

reeks 1: 16/9, 23/9, 30/9, 7/10, 14/10, 21/10, 28/10, 18/11, 25/11

reeks 2: 2/12, 9/12, 16/12, 6/1, 13/1, 20/1, 27/1, 3/2, 10/2

reeks 3: 24/2, 3/3, 10/3, 17/3, 24/3, 31/3, 21/4, 28/4, 5/5

reeks 4: 12/5, 19/5, 26/5, 2/6, 9/6, 16/6, 23/6, 30/6, 7/7

zaterdag 10u30-11u30

reeks 1: 19/9, 26/9, 3/10, 10/10, 17/10, 24/10, 31/10, 7/11, 14/11

reeks 2: 21/11, 28/11, 5/12, 12/12, 19/12, 9/1, 16/1, 23/1, 30/1

reeks 3: 6/2, 13/2, 27/2, 6/3, 13/3, 20/3, 27/3, 3/4, 27/4

Inschrijven is verplicht wegens het beperkt aantal deelnemers (COVID-19).

TARIEF

Een lessenreeks (9 lessen) bedraagt 90 euro.

Een losse proefles (groepsles) is enkel mogelijk na bevestiging van uw reservatie en bedraagt 12 euro. (zeer strikt wegens beperkte plaatsen)

Een privé (proef)les wordt individueel besproken, afhankelijk van uw noden, wensen en mogelijkheden.

  • 1 week voor aanvang van de lessenreeks storten op reknr: BE46 3771 0721 4036 met vermelding van uw naam, lesdag (wo of za) + reeks.
  • Cash betalen bij aanvang van de lessenreeks.
  • Betalen via bancontact/payconiq app bij aanvang van de lessenreeks.

Breng het attest  ‘terugbetaling inschrijving sportvereniging’ mee en ontvang een deel terug van je ziekenfonds.

De therapeuten

Jan Van Eynde

Tai Chi lesgever, energetisch therapeut

Een afspraak maken?