groepsmeditatie

Steeds meer wetenschappelijk onderzoek bevestigt de kracht van meditatie voor lichaam én geest. Onder andere neurologen Dr. Joe Dispenza en Dr. Steven Laureys tonen aan dat meditatie niet alleen ontspanning biedt, maar ook een diepgaand effect heeft op het verjongen van je hersenstructuur, fysieke klachten kan verminderen én je helpt om bewuster te manifesteren wat je wil in het leven. Meditatie is daarom een krachtige tool om je welzijn duurzaam te verhogen.

Als je blijvende verandering wil creëren in je lichaam, geest en leven, is het belangrijk om regelmatig te oefenen — bij voorkeur zelfs dagelijks. Om je hierin te ondersteunen, mediteren we wekelijks samen in groep. Het is een fijne manier om de energie te verhogen en je intentie te versterken in verbinding met anderen.

De meditaties zijn begeleid; via ademhaling gaan we naar een rustigere meditatieve staat om verder te mediteren. We wisselen af met de technieken van quantum meditatie, hartcoherentie én de traditionele methoden van de Himalaya yogi’s. Zo kom je in contact met verschillende stijlen en ervaar je wat voor jou het best werkt om zo je thuispraktijk (dagelijks) verder te zetten.

Ben je een beginner of al vertrouwd met meditatie, de sessies zijn toegankelijk voor elk niveau.
Wil je toch meer inzicht over het effect van meditatie op je brein, zenuwstelsel, energie en je welzijn, volg dan het zeer boeiende en transformatieve quantum manifestatie traject.