Yoga – VINIYOGA (ONCOLOGIE)

YOGA EN KANKER:

Uit meerdere onderzoeken is gebleken dat yoga het genezingsproces bij kankerpatiënten ten goede komt.

Yoga leert je het vertrouwen in jezelf en je lichaam terug te krijgen en het laat je lichaam ontspannen.

Yoga kan helpen om rust te vinden en om te gaan met angst en andere hevige emoties.

Tijdens de sessies beoefen je ‘Viniyoga’. Dit is de vorm van yoga die voor iedereen toegankelijk is en waarvoor je geen specifieke voorkennis hebt.

Bij Viniyoga wordt het principe van Patanjali toegepast: het stilleggen van de wervelingen van de geest. Op die manier leer je je emoties beter te bekijken en te aanvaarden. Je leert om weer positief te denken.

Deze lessen zijn zowel voor tijdens een behandelingkuur als na een behandelingskuur.

 

WAT HEEFT DEZE VORM VAN YOGA TE BIEDEN?

  • Rust in je hoofd,
  • Bewegen op een rustige en zachte manier,
  • Aanleren van ademhalingsoefeningen,
  • Thuiskomen bij jezelf,….

LESGEVER

Dit wordt aangeboden onder deskundige begeleiding van een gediplomeerde yogadocente en oncoverpleegkundige, Fabienne Tondeur.

 

LESMOMENTEN

Zaterdagvoormiddag 10u15-11u30

17/09/2022

1/10/2022

15/10/2022

5/11/2022

12/11/2022

26/11/2022

17/12/2022

Graag inschrijven op voorhand via mail of telefonisch.

TARIEF

Een afzonderlijke les bedraagt 15 euro

Een 10 beurtenkaart bedraagt 100 euro. (1 jaar geldig)

  • Cash betalen bij aanvang van de lessenreeks.
  • Betalen via bancontact/payconiq app bij aanvang van de lessenreeks.

Breng het attest  ‘terugbetaling inschrijving sportvereniging’ mee en ontvang een deel terug van je ziekenfonds.

 

Getuigenissen van patiënten:

‘Reeds maanden speelde ik met het idee om yogalessen te volgen.

De angst om yoga te gaan doen in een groep van gezonde mensen van alle leeftijden weerhield me er van om de stap te zetten…. Je wil immers niet uit de toon vallen…

Toen ik naar yogalessen voor kankerpatiënten kon gaan, contact hebben met lotgenoten, was ik heel blij, het doet zoveel deugd…

Samen bewegen met oefeningen op maat, het ideale middel om je lenigheid te bewaren.

Relaxatie- en ademhalingsoefeningen, begeleid door de aangename stem van Fabienne, een zacht achtergrondmuziekje…. Een mens wordt er rustig van.

Je stressniveau zakt en je bent in het nu. Even geen sombere gedachten of zorgen die steeds door je hoofd malen.

Ik kijk al uit naar de volgende les.’

———————————————————————————————————

De yogalessen, het waren fijne momenten om te delen met lotgenoten.

Thuis oefeningen doen, … het is niet hetzelfde. Je maakt er geen tijd voor, je hebt er de energie niet voor… je mist de rustige stem van Fabienne, je mist de lotgenoten…

We stimuleren elkaar en dat geeft de kracht om verder te doen in deze moeilijke periode.

———————————————————————————————————

Wist ik veel wat yoga me zou doen….

Eerste sessie mmm

Tweede sessie mmm

En bij de 3de sessie begon het door te dringen dat het in mijn hoofd toch wel rustiger werd.

Gewoon de tijd nemen om even alleen te zijn met jezelf… in alle rust.

Op den duur keek ik uit naar elke yogales en er moest al eens iets wijken, het was immers yogadag…

Na het eerste seizoen voel ik me herboren….

Mijn tas staat al klaar voor de volgende les!

———————————————————————————————————

 

“een gevoel van energie die stroomt in bepaalde delen van het lichaam.

Bewust zijn van de ademhaling en beter verdelen in functie van in/ontspanning,

Een bron van rust.

Het sociaal contact is voor mij ook belangrijk, het yogamoment in groep beleven is motiverend, ik voel me dan niet alleen in de strijd. “

De therapeuten

Fabienne Tondeur

Yoga lerares

Een afspraak maken?